La Síntesis del Yoga. Los 8 pasos de la práctica

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Nº páginas 340 ISBN 978-84-15053-80-4 EAN 9788415053804 Dimensiones 215 x 150 mm. Fecha publicación 19-05-2017

Visión actualizada de los 8 pasos del Yoga clásico que Patanjali describe en los Yoga-sutras y que son una referencia para todo practicante.

Más detalles


Profundización en la necesaria postura ética (yama y niyama); la actitud adecuada en la práctica de posturas, respiraciones y relajación (asana, pranayama y pratyahara) y el cultivo profundo de la concentración, la meditación y la absorción de la mente(dharana, dhyana y samadhi).

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La Síntesis del Yoga. Los 8 pasos de la práctica

La Síntesis del Yoga. Los 8 pasos de la práctica

Nº páginas 340 ISBN 978-84-15053-80-4 EAN 9788415053804 Dimensiones 215 x 150 mm. Fecha publicación 19-05-2017

Visión actualizada de los 8 pasos del Yoga clásico que Patanjali describe en los Yoga-sutras y que son una referencia para todo practicante.

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