PLantant llavors

Editorial Kairós

Plantant llavors és una visió completa de totes les pràctiques utilitzades durant dècades per Thich Nhat Hanh en la seva tasca amb nens.

És un llibre ple d'activitats pràctiques que poden ajudar a nens i adults a alliberar-se de l'estrès, augmentar la concentració i la confiança en ells mateixos, enfrontar-se a les emocions difícils, millorar la comunicació o cultivar la pau.

Inclou prop de 30 il·lustracions a tot color i un CD amb cançons i exercicis de meditació fàcils de practicar.

Thich Nhat Hanh és monjo budista vietnamita, poeta, erudit i activista pels drets humans. És autor de més dun centenar de llibres, molts dels quals han estat publicats en castellà i català per Kairós. Viu a Plum Village, el seu centre de meditació ubicat al sud-oest de França.